ممکن است مدام با همسر یا خواهر و برادرتان، یا حتی همکارتان، بحث داشته باشید. شاید در میانهی یک مشاجره ناگهان احساس کنید که دنیای شما بسیار متفاوت از دنیای آنهاست و نمیتوانید اختلاف نظرهای یکدیگر را درک کنید. در این حالت انگار در یک چرخهی معیوب ارتباطی قرار دارید؛ هر کدام از شما حرف خودش را میزند و تفاهم داشتن غیرممکن میشود.
تعارضهای بین فردی
در هر رابطهای، هرچقدر هم نزدیک و صمیمی، همیشه مقداری اختلاف نظر و تفاوت فردی وجود دارد؛ داشتن حدی از اختلاف نظر اجتنابناپذیر است و به معنای پایان رابطه نیست. حقیقت این است که داشتن رابطهٔ خوب، مهارت میخواهد و آموختنی است. برای داشتن یک رابطهٔ سالم و حل کردن تعارضهای بینفردی، لازم است که نیازها و خواستههای واقعی خودتان و طرف مقابلتان را بشناسید و توانایی لازم برای ابراز وجود، تعیین حد و مرزها، توجه به درخواستهای طرف مقابل، ایجاد تعادل بین برآورده کردن خواستههای خودتان، دیگران و مهارتهای ارتباطی دیگر را فرا بگیرید.
دچار تعارض با افراد دیگر هستم، چهکار بکنم؟
تجربهٔ مداوم تعارض، روندی فرسایشی و آزاردهنده است. ما در کنار شما هستیم تا مهارتهای حل تعارضهای بین فردی و ارتباطی را بیاموزید و بودن در کنار یکدیگر را با لذت بیشتری تجربه کنید.